5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas para niños Descritos
Saltos suaves: Párate con los pies a la consideración de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo